Posilování s vlastní váhou těla 

     Poskytuji osobní trénink posilování s vlastní váhou těla. Trénink trvá hodinu a obsahuje převážně cviky na posílení středu těla /CORE/ a posílání oslabených svalových partii. Nedílnou součástí správného tréninku je závěrečný strečing. Zde využívám prvky z jógových asán. Tělo je třeba posílit, protáhnout a uvolnit. V případě zájmu a pro osobní konzultaci volejte nebo pište na tel. 602 767 670. 

Cena: 1 hodina - 500,- Kč